Kurs 16
Die Mitte finden
Aktiv Ausgewogenheit anstreben
In unserem Alltag suchen wir – wie bei jedem Schritt – laufend unser Gleichgewicht. Zugleich wird dieses Gleichgewicht auch immer wieder auf die Probe gestellt: Unvorhergesehene Ereignisse, überraschendes Verhalten anderer Menschen, doch ebenso eigene einschränkende Gewohnheiten und einseitige innere Einstellungen können unsere Balance beeinträchtigen.
Sinnvoll ist es daher, Störungen des Gleichgewichts körperlich und psychisch bewusst ausbalancieren zu lernen. Dann können wir – im Sinne des Ausgleichens – einer gehaltenen Bewegung Raum oder weniger Geschätztem Gewicht geben.
Im Kurs werden die Gesetzmässigkeiten von Gleichgewichtsprozessen erläutert, ihre spirituelle Dimension aufgezeigt und konkrete Beispiele besprochen. Zudem wird ein Instrument vermittelt, mit dem man in Alltagssituationen auf einfache Weise den Weg zur Mitte finden kann. Eine Qi Gong-Übung, welche das körperlich-energetische Gleichgewicht stärkt, begleitet den Kurs.
Kursdatum
12. – 13. April 2025
Samstag, 09.30 Uhr, bis Sonntag, 13.30 Uhr
Kurskosten
CHF 230.–
plus 1 Übernachtung Vollpension EZ CHF 192.- | DZ CHF 165.-
Kursleitung
Gion Chresta
Naturwissenschaftler
Erwachsenenbildner
Supervisor
Qi Gong-Lehrer, Autor
www.gion-chresta.ch
Anmeldung
